Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 95,09g | Prot: 113,15g | Kolh.: 57,41g.
Frukost: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыробогатов Пармезан, Wasa Хлебцы Fiber. Lunch: SPAR Курица с Овощами . Middag: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Масло Подсолнечное, Kuhne Made For Meat Black Garlic, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яблоко Семеринка, Петрушка, Лайм Лайм, Киви. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|