Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 18,93g | Prot: 86,82g | Kolh.: 80,82g.
Frukost: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Kubis, Kecambah, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|