Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 67,60g | Kolh.: 125,69g.
Frukost: Каждый День Миндаль Сушеный, Красная Цена Кешью Жареный, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Sen Soy Рыбный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные, Коптильный Двор Крылышки Куриные. Middag: Aperol Aperol. Snacks/Annat: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Большая Кружка Кефир Нежный Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My.diary.slimming 's vikthistorik
|