Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 97,98g | Prot: 116,29g | Kolh.: 114,35g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Горошница, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Родник Филе Куриное Жареное. Middag: Креветки и Бургеры Салат с Грушей и Креветками, Креветки и Бургеры Креветки на Гриле с Чесноком. Snacks/Annat: Русское Село Пастила без Сахара , Жизнь Март Яблочный Шорле. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|