Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2015
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2015:
|
808 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 49,33g | Kolh.: 61,55g.
Frukost: MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Pollo (Apanado y Frito), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Melón. Middag: Melón, Queso Manchego, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Annat: Nueces de Brasil, Melón. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|