Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 87,49g | Kolh.: 250,51g.
Frukost: LU Pim's Framboise, Daunat Sandwich Jambon Œuf Tomate Salade, Nescafé Cappuccino Vanille . Lunch: Marque Repère Roulé au Fromage , Graines de Chia Séchées, Bulk Whey Speculoos. Middag: Heinz Pita Sauce, Salade Verte, Calmar Frit, Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée, Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Soupe, Datte, Riz Blanc. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cephira02! 's vikthistorik
|