Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 20,82g | Prot: 42,93g | Kolh.: 108,90g.
Frukost: Pão de Milho (Receita Caseira), Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Trevisan Leite Pasteurizado tipo a Integral. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70%, La Pastina Creme de Balsâmico, Alface de Folha Verde, Abacaxi, Filé Mignon Grelhado, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Substancia Canja de Galinha, Queijo Parmesão (Ralado), Substancia Canja de Galinha. Snacks/Annat: Bergamota, Doce Uva Uva Verde, Doce Uva Uva Verde. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
O Resgate do Chutado Balde 's vikthistorik
|