Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 81,64g | Kolh.: 179,96g.
Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Lele Goreng, Tahu Sumedang. Middag: Sayur Asem, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Putih Telur. Snacks/Annat: NutriSari Lychee Tea, Pisang Goreng Madu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheillanovita 's vikthistorik
|