Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
106,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 116,88g | Kolh.: 55,01g.
Frukost: Scallions or Spring Onions , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg. Lunch: Greek Salad, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Middag: Cocktail Sauce, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g). Snacks/Annat: Premium Plus Saltines, Natrel Butter, Saputo Cheese Heads. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|