Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2015
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2015:
|
829 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 20,26g | Kolh.: 128,03g.
Frukost: Персики, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Белый Хлеб. Lunch: Персики, Белый Хлеб, Борщ. Snacks/Annat: Кукусики Печенье Сдобное "Пикантное", Чай, Виноград. mer...
|
|
1450 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 7 minuter, Еда - 1 timme, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|