Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3839 kcal
|
Fett: 137,48g | Prot: 107,23g | Kolh.: 542,76g.
Frukost: Komposto, Peynirli Sandviç. Lunch: Gurmepack Pilav Üstü Et Döner, Turşu, Lavaş, Domatesler, Pepsi Max, Burger King Patates (Küçük Boy). Middag: Pepsi Kola, Lahmacun. Snacks/Annat: Peki Mozaik Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Uludağ Frutti Elmalı Soda, Coca-Cola Coca-Cola, Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|