Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
106,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 73,79g | Kolh.: 156,38g.
Frukost: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Manteiga, Aldi Bola Rústica. Lunch: Carne de Peru (Cozido, Assado), Esparguete. Snacks/Annat: Continente Pipocas Salgadas Micro-Ondas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel I 50 's vikthistorik
|