Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
105,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 128,93g | Kolh.: 69,10g.
Frukost: Edeka Bio Paprika Streichcreme, Edeka Bio Kichererbsenwaffeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Middag: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Hirtenkäse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ja! Hackfleisch, Gemischt. Snacks/Annat: Edeka Bio Vollmilch Schokolade, Nektarinen, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|