Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 66,97g | Prot: 88,21g | Kolh.: 175,25g.
Frukost: Сахар, Банан, Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Grow Food Томатный Соус, Гречка Отварная, Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Куриное Филе в Сметане. Middag: Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|