Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 122,16g | Kolh.: 188,21g.
Frukost: Allnutrition F**King Delicious Choco Caramel Protein Bar, Сильпо Свекла, Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Plony Natury Kasza Orkiszowa, Натурвиль Филе Индейки, Delikate Mozarella Light, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор . Lunch: Капучіно. Middag: Коник Яблоко, FIZI Double Coco, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Annat: Nicks Orange Protein Wafer, Sweetanok Зефир. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|