Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 33,30g | Kolh.: 113,14g.
Frukost: Каждый День Ветчина из Окорока, Snickers Сникерс, Рот Фронт Птичье Молоко, Joli Jour Мини Зефир, Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Яичница, Булка Булка Гречишная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сало, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гуляш из Индейки, Макфа Вермишель Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|