Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 70,87g | Kolh.: 110,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Грюнталер Сыр Легкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красные Помидоры. Lunch: Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sekerinavera 's vikthistorik
|