Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
44,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 40,86g | Prot: 49,88g | Kolh.: 78,75g.
Frukost: Сарафаново Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Сарафаново Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей . Snacks/Annat: От Мартина Семечки, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури "Суфле" с Ванилью 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psy-drop1 's vikthistorik
|