Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 134,53g | Kolh.: 131,28g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Global Village Помидоры Черри Премиум, Макфа Цельнозерновые Макароны, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Вареное Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вегана Мука Рисовая. Snacks/Annat: Блины на Кефире, Чай, FitnesShock Батончик Shocker. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|