Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 71,79g | Prot: 78,62g | Kolh.: 177,67g.
Lunch: Wassermelone, REWE Beste Wahl Hummus Getrocknete Tomate, Möhren, Gurke (mit Schale), Sellerie, Kaufland Bio Mozarella. Middag: Hello Fresh Gebackener Seelachs mit Panierten Kartoffeln. Snacks/Annat: Gin Tonic. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spinola76 's vikthistorik
|