Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 127,08g | Kolh.: 122,54g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , La Paulina Сыр Goya, Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Укроп, Зеленый Лук, Моя Цена Брокколи Замороженные, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|