Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
89,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 92,99g | Kolh.: 187,23g.
Frukost: Milbona Skyr Heidelbeere, Niemetz Schwedenbomben. Lunch: Nudeln (Gekocht), Pommes Frites, Hähnchenschnitzel. Middag: Nöm Vollmilch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|