Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
30,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 171,61g | Kolh.: 137,67g.
Frukost: Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Oeuf Dur, Emco Flocons d'avoine. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Brocoli, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Annat: The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Regain Bio Toasts de Riz Soufflés aux Céréales, Abricots, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|