Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
90,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 25,95g | Prot: 31,43g | Kolh.: 140,93g.
Frukost: Oatmeal, Apples, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Middag: No Name Teriyaki Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Flax-Appeal Peanut Butter Snack Bites, Canada Dry Ginger Ale (222ml). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|