Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 73,34g | Kolh.: 171,40g.
Frukost: Макароны Отварные, Сосиска, Майонез, Кетчуп, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Сметана , Вареники с Картошкой, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Афипский Хлебокомбинат Хлеб Белый Тостовый, Кофе Латте, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Middag: ВкусВилл Хлеб Тостовый, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva 's vikthistorik
|