|
⬇️
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 89,93g | Kolh.: 173,64g.
Frukost: Mingau de Aveia e Banana, Café com Açúcar. Lunch: Salada Caesar, Seara Escondidinho de Calabresa, Bife a Milanesa. Middag: Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas, Veritá Sopa de Feijão. Snacks/Annat: Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|