Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2011
|
97,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2011:
|
1899 kcal
|
Fett: 90,93g | Prot: 72,89g | Kolh.: 201,01g.
Frukost: Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Chocolate, Vitamin Water Power-c Dragonfruit. Lunch: Macaroni or Noodles with Cheese, Chili Hot Dog Sauce, Beef Frankfurter or Hot Dog, Light Sour Cream, Sugar, Walnuts, Mayonnaise, Macaroni, Triscuit Thin Crisps Parmesan Garlic (Nabisco). Middag: Green Beans, Mixed Salad Greens, Pot Roast Stroganoff. mer...
|
|
2954 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|