Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2015
|
64 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2015:
|
1693 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 130,01g | Kolh.: 190,30g.
Frukost: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Мюсли Запеченные с Орехом, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Яичный Белок, Увелка Бурый Рис на Воде. Middag: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsugar94 's vikthistorik
|