Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 52,25g | Kolh.: 130,73g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Chuchu Cozido, Contra-filé, Pepino Japonês, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams. Middag: Hershey's Chocolate 60% Menta, La Violetera Azeitonas Verdes, Ideal Uva Passa, Alface, Melancia, Tomates, Ovo Mexido, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|