Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2015
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2015:
|
2429 kcal
|
Fett: 85,24g | Prot: 175,59g | Kolh.: 243,84g.
Frukost: Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Aguacate, Papaya, JIF Crema de Cacahuate (Reducida en Grasa), Bimbo Doble Fibra, Mission Paninas Mediterráneas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Mission Paninas Mediterráneas, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Tilapia (Pez). Middag: Lala Leche Semi, Nabisco Chips Ahoy!. Snacks/Annat: MuscleMax Isomax Whey. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|