Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 42,15g | Kolh.: 108,63g.
Frukost: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler. Lunch: İslim Kebabı, Cacık, Erişte. Middag: Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Annat: Tuzlu Kurabiye, Un Kurabiyesi, Kınık Doğal Maden Suyu (Kınık), Şeftali. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|