Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
89,4 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
729 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 71,39g | Kolh.: 22,00g.
Frukost: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Middag: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|