Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
102,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 177,73g | Kolh.: 193,52g.
Frukost: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Beef Empanadas, Quest Lemon Cake Protein Bar. Lunch: PBfit Peanut Butter Powder , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dave's Killer Bread White Bread Done Right. Middag: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Strawberry, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|