Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
94,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 60,95g | Kolh.: 248,21g.
Frukost: Bolo de Fubá, Bolo de Fubá. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Batata, Feijão Fradinho Cozido. Middag: Catchup, Hellmann's Maionese, Limiar Pão Integral, Calabresa, Limiar Pão Integral, Queijo Mozzarella, Bolo de Fubá. Snacks/Annat: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Limiar Pão Integral, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Gomets Bala de Goma. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodrigo.geraldo 's vikthistorik
|