Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 55,50g | Kolh.: 140,94g.
Frukost: Café com Leite Integral, Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Ameixa. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho, Legumes Cozidos. Middag: Sadia Mortadela Defumada, Adria Torrada Light, Canjica, Queijo Minas. Snacks/Annat: Café com Leite Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaine@nj 's vikthistorik
|