Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
551 kcal
|
Fett: 8,37g | Prot: 16,32g | Kolh.: 105,24g.
Frukost: Café, Queijo Mozzarella, Banana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Amalfi Pão de Sanduíche Tradicional sem Lactose. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Salada de Maionese. Snacks/Annat: Laranjas, Elegê Iogurte. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|