Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2015
|
82,0 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2015:
|
1599 kcal
|
Fett: 103,97g | Prot: 86,78g | Kolh.: 77,99g.
Frukost: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Food Club Large Egg. Lunch: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Taco Seasoned Beef, Bean & Cheese Dip, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked Beans. Middag: Italian Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Light Butter Microwave Popcorn, Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake & Topping Crushed Mix. mer...
|
|
2428 kcal
|
Träning:
Shopping - 45 minuter, Matlagning - 20 minuter, Diska - 10 minuter, Stående - 2 timmar och 15 minuter, Körning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Sittande - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Impressive total weight loss!!!
01 aug 15 av medlem: Sugar Waffle
|
Thanks! Been a long journey, still fun. Frustrating at times, but still fun.
01 aug 15 av medlem: gswizzle
|
You are doing great and almost to goal!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|