|
Gestern 18750 Schritte gemacht auf der Waage hat es sich aufjedenfall bemerkbar gemacht 😊
|
101,4 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 94,62g | Prot: 185,06g | Kolh.: 224,94g.
Frukost: Doppelherz Omega-3, Rispentomaten, Karotten, Orangen, Rote Paprika, Schwarzwaldmilch Magerquark, Ei, Gutes Land Tilsiter, Harry Körner Balance Sandwich. Middag: Gutes Land Tilsiter, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Rote Paprika, funny-frisch Erdnuss Flippies, Karotten, REWE Bio Erdnüsse, Banane, Schwarzwaldmilch Magerquark, Rispentomaten, Gutes Land Tilsiter, Harry Körner Balance Sandwich, Ei. Snacks/Annat: K-Classic Laktosefreie Milch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|