Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
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58,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1133 kcal
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Fett: 36,91g | Prot: 82,31g | Kolh.: 125,16g.
Frukost: 卵黄, ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ローソン 冷凍マンゴー. Lunch: AEON 鶏ささみ, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 焼き芋. Middag: ケンタッキーフライドチキン コールスローs, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ケンタッキーフライドチキン コールスローs, ニチガ イヌリン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, 卵, 低脂肪牛乳. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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