Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 136,72g | Kolh.: 208,69g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 1,5, Кешью, Фундук, Банан, Olympus Cottage Cheese Light. Lunch: Говяжья Печень с Яблоками, Рис с Овощами (4 Сезона), Оливковое Масло, Салат Витаминный. Middag: Филе Индейки, Манго, Банан, Нектарины, Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|