Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 22,30g | Prot: 23,83g | Kolh.: 49,39g.
Frukost: Мясновъ Молоко 2,5%, Киприно Сыр Алтайский Премиум, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|