|
los geht's
|
103 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 84,05g | Kolh.: 197,43g.
Frukost: Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Basis. Lunch: Wieselburger Gold, Champignonsauce, Clever Semmelknödel. Middag: Eskimo Cornetto Erdbeer, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Basis. Snacks/Annat: Snack Fun Linsenchips Paprika. mer...
|
|
1785 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 15 minuter, Rodd - 30 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Samsung Health - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|