Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 93,43g | Kolh.: 251,72g.
Frukost: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Fit and Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, не Молоко Соевое Молоко, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. Lunch: Крупно Отруби Овсяные С Ламинарией, Easy Base Гороховый Крем-Суп Барбекю, Экокультура Помидоры Черри. Middag: не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Атаг 10 Грамм Золота, Macguffin Попкорн Баббл Гам. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|