Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 69,65g | Kolh.: 215,48g.
Frukost: Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Вилка Ложка Солянка, Grow Food Томатный Соус, Гречка Отварная, Пан Запекан Салат Мангал, Grow Food Соте из Курицы с Овощами. Middag: Батон, Евразия Борщ с Говядиной, Арбуз, Сметана . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|