Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
634 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 34,02g | Kolh.: 42,85g.
Frukost: Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti. Snacks/Annat: Eker Kefir Şeftali Kayısılı Probiyotik , Yeşil Elma. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20kiloveriyorum59 's vikthistorik
|