Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 24,11g | Prot: 27,78g | Kolh.: 54,96g.
Frukost: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|