Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 101,74g | Kolh.: 142,23g.
Frukost: Франкфуртер или Хот-Дог с Чили на Булочке, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Зерновой, Куриное Филе с Овощами. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta2883 's vikthistorik
|