Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
98,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 84,11g | Kolh.: 153,89g.
Frukost: Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горчица, Магнит Холодец, Красный Октябрь Ореховая Роща, Сава Соус Краснодарский, Бифштекс, Увелка Рис для Плова Промасленный . Middag: Провансаль Майонез, Ишимский Мясокомбинат Пельмени Домашние, Мираторг Колбаса Балыковая, Хлеб Соль Печенье Орешек, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Челны Хлеб Хлеб Серый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|