Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 73,77g | Kolh.: 104,67g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Twix Mini, Макдоналдс Миндальный Флэт Уайт Большой, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Рыба Отварная. Middag: Twix Twix. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|