Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 59,49g | Kolh.: 149,94g.
Frukost: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде, Печень Говяжья Жареная. Middag: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Annat: Konti Конфеты Моне. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|